Data: 12/07
Horário: 9h às 12h
Vagas: 20

Esta oficina orienta os participantes a estabelecer limites saudáveis no uso das redes sociais, promovendo o equilíbrio digital. Através de reflexões e estratégias práticas, a atividade ensina a aproveitar as plataformas de forma consciente, prevenindo impactos negativos na saúde mental e incentivando o bem-estar online.